Kasvikset ja kalsium luukadon ehkäisyyn
Hormonien ohella myös ruokavalio vaikuttaa vaihdevuosi-ikäisten naisten luuston kuntoon. Hedelmien ja vihannesten sekä kalsiumin runsaalla saannilla oli yhteys vähentyneeseen luukatoon, kertoo uusi brittitutkimus. Tutkijoiden mukaan kalsiumista, hedelmien ja vihannesten syömisestä […]